ずばり!生理前後に起こる様々な症状のことですね。

ホルモンの奴隷であることを痛感する日々です。。( ;  ; )

早く過ぎ去ってほしいのです。。

 

お肌も荒れますので、生理前後の弱った肌へのスキンケア方法♡○*

バリア機能が弱っている時期なので、過剰な洗顔はNG。洗顔は朝晩の2回で十分です。ただし、毛穴汚れを落とすように、やさしく丁寧に洗顔するように意識しましょう。
そして、洗顔後には保湿ケアをしっかり行うことも大切です。
もし、生理前のニキビや吹き出物が気になるのであれば、まずは食生活を見直してみましょう。野菜中心で油分が控えめの食事を心がけるだけでも、肌トラブルを軽減できるかもしれませんね♡

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meg
全てが勉強!絶賛成長中^_^
特技は猫の性別を後ろ足の間を見なくても見分けられることです。
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こんにちは✨meahです。沖縄県那覇市にて、子どもたちに英語をおしえてます。いつか、日本の子どもたちのために何かしたいという思いで、若者を応援するプロジェクトを推進する師のもとで勉強中です。テーマはteaenglish!ティーングリッシュってことで、お茶を飲むように楽しく豊かな気持ちで英語を学ぼう!です^_^

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megスキンケア講座PMS,スキンケア,生理前後  ずばり!生理前後に起こる様々な症状のことですね。 ホルモンの奴隷であることを痛感する日々です。。( ;  ; ) 早く過ぎ去ってほしいのです。。   お肌も荒れますので、生理前後の弱った肌へのスキンケア方法♡○* バリア機能が弱っている時期なので、過剰な洗顔はNG。洗顔は朝晩の2回で十分です。ただし、毛穴汚れを落とすように、やさしく丁寧に洗顔するように意識しましょう。そして、洗顔後には保湿ケアをしっかり行うことも大切です。もし、生理前のニキビや吹き出物が気になるのであれば、まずは食生活を見直してみましょう。野菜中心で油分が控えめの食事を心がけるだけでも、肌トラブルを軽減できるかもしれませんね♡