走る学ぶ健康へ❗️

なぜ走るの〜⁇と聞かれることがあります。

初めは太りたくないから走ってました。
その延長には健康促進のため。

しかし、運動って

体に良いようで負担がかかってます。

運動すればするほど

活性酸素は発生し

細胞組織は破壊されます

運動だけではなく学んでしっかりした知識も得ないとですね。

5月19日に栄養講座を開催します。

Author Profile

yoppyhttps://www.facebook.com/yo.uehara
上原 洋(ウエハラ ヨウ)
1988年4月8日 A型
出身→沖縄県
趣味→スポーツ、カメラ、料理

・初めましてよっぴーです!
ブログをご覧いただきありがとうございます。
私は高校を卒業し、専門学校へいきそこで英語を学びたいと留学への願望を持ちました。しかし、行くにはお金が必要でまずは働こうと県外へいきます。そこで環境が変わり留学へ行くのは諦めました。
その結果どうにかもっと自分らしいことがやりたいと芽生え、やりたいことやいきたいところへ自己投資をしました。
そのなかで人の出逢いによって考え方や行動を変化することに気づきました。
もっとこの自分が感じたことを多くの方と共有していきたいです。
そのなかで自分らしさとはなんなのか考え、そのためにはどうしていけば良いのかを日々学び実践しています。
人生は一度きりです!一緒に遊び学び成長していきませんか。

人生楽しんだもん勝ち!!





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