この絵はイメージ図です。

でも、とっても有名なイメージ図です。

私は高校の生物の教科書でこの絵を見た記憶があります。

おけ

 このofficeでみんなで勉強するようになって、この絵をよく使っています。

何の話かというと、「養はバランスよく採りましょうね!」っていうことです。

ひとつの栄養素だけを集中的に摂取しても、他の栄養素がりなかったら、水が溜まらない。

康になりにくい。 つまり、全体のベースをまんべんなく上げましょうね!!

既知の栄養素も、未知の栄養素も、ぜ~んぶまとめて採りたいものですね。

Author Profile

kazusa
桜間和紗(さくらま かずさ)
兵庫県芦屋市出身
国立大学薬学部修士課程修了後、大阪で製薬会社研究員として6年間勤務。
2010年 沖縄へ移住。 薬剤師として働く。
自分が住む場所を自分で決めるって楽しい!と実感する。
医療現場をみて、病気になってしまう前に、出来ることがあるはず!と、
栄養、水、空気などに興味をもっています。
精神的な健康には、コスメティックも大切と思い、パーソナルカラリストの資格を取得。
ダイビングも大好き!自分で潜りたいと思い、ダイブマスター取得。
健康な身体、たのしい仲間、たのしい趣味、外見の美しさ、そして経済力を求めて、日々チャレンジ中です!

最近使っている資格:薬剤師、パーソナルカラリスト、ダイブマスター
kazusa@tanoshiinakama.okinawa

http://tanoshiinakama.okinawa/wp-content/uploads/2015/03/おけ3.jpghttp://tanoshiinakama.okinawa/wp-content/uploads/2015/03/おけ3-150x150.jpgkazusa健康になろう栄養講座この絵はイメージ図です。 でも、とっても有名なイメージ図です。 私は高校の生物の教科書でこの絵を見た記憶があります。  このofficeでみんなで勉強するようになって、この絵をよく使っています。 何の話かというと、「栄養はバランスよく採りましょうね!」っていうことです。 ひとつの栄養素だけを集中的に摂取しても、他の栄養素が足りなかったら、水が溜まらない。 健康になりにくい。 つまり、全体のベースをまんべんなく上げましょうね!! 既知の栄養素も、未知の栄養素も、ぜ~んぶまとめて採りたいものですね。