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昨夜お話しましたね、。

女性はホルモンの奴隷だと。。^_^

 

なので、女性ホルモンを安定的に生み出せるよう、植物性のタンパク質が必要であるとお伝えしました。

 

 

でも!でもでも!!

そうは言ってもめんどくさいな〜

 

甘いの好きだし!!

そんな女の子なみなさんにすてきなレシピをご紹介します^_^

 

その名もプロテイントリュフ。

そのまんま。

 

植物性プロテインをたっぷり使って、

お肌ツヤツヤ、ピンピンってなる。

でもほんわかあまーぁくて美味しい☆

大好きな彼と過ごす前に食べても、フェロモンがうちから湧き出てふんわり色っぽい小悪魔になってしまうかも!!

そんなすてきなトリュフです。

わたしは高校生の時に友達とバレンタインチョコ作りをして、トリュフを作った時に、友達にひどいけなされようでしたので、トラウマになり作っておりませんでしたが、これを知ってからは毎年のように作りました!笑

 

でも今年は忘れていて過ぎ去っていて、誰にもあげていませんでした。

しかし、なぜかお返しをもらえました☆笑

ありがたいことですね^_^

 

何かでお返ししなければ!!

 

 

プロテイントリュフをお試しください。★**☆

材料

生クリーム(動物性) 200ml

◉きび砂糖 50g
◉大豆プロテイン60g
◉ココアパウダー(無糖) 大さじ2強
ココアパウダー(無糖) 適量

1
冷えた生クリームをフードプロセッサーに入れ、固めに泡立てる。
2
◉の材料をボールに入れ混ぜておき、1に混ぜる→数回パルス運転→生地に粘りが出てくるまで混ぜる。
3
食べやすい大きさに丸め、バットなどに並べていく。
4
冷蔵庫で1時間くらい冷やして、ココアパウダーをまぶして完成☆

 

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meg
全てが勉強!絶賛成長中^_^
特技は猫の性別を後ろ足の間を見なくても見分けられることです。
meg@tanoshiinakama.okinawa
こんにちは✨meahです。沖縄県那覇市にて、子どもたちに英語をおしえてます。いつか、日本の子どもたちのために何かしたいという思いで、若者を応援するプロジェクトを推進する師のもとで勉強中です。テーマはteaenglish!ティーングリッシュってことで、お茶を飲むように楽しく豊かな気持ちで英語を学ぼう!です^_^

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