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栄養の基本は食事から。

これは間違いありません^ ^

本日のメニュー、釣りたて白鯛の塩焼き❤︎

 フワフワでとっても美味しいです^ ^

みんなで食べると美味しいです^ ^

ただ、栄養素が足りていません、、。

いくら素材が良くても、足りない栄養素があります。

それは誰が悪いとか、そういう問題ではなく、そういうものです^ ^

サプリメントを取れば、全て解決です^ ^

 

Author Profile

kazusa
桜間和紗(さくらま かずさ)
兵庫県芦屋市出身
国立大学薬学部修士課程修了後、大阪で製薬会社研究員として6年間勤務。
2010年 沖縄へ移住。 薬剤師として働く。
自分が住む場所を自分で決めるって楽しい!と実感する。
医療現場をみて、病気になってしまう前に、出来ることがあるはず!と、
栄養、水、空気などに興味をもっています。
精神的な健康には、コスメティックも大切と思い、パーソナルカラリストの資格を取得。
ダイビングも大好き!自分で潜りたいと思い、ダイブマスター取得。
健康な身体、たのしい仲間、たのしい趣味、外見の美しさ、そして経済力を求めて、日々チャレンジ中です!

最近使っている資格:薬剤師、パーソナルカラリスト、ダイブマスター
kazusa@tanoshiinakama.okinawa

http://tanoshiinakama.okinawa/wp-content/uploads/2015/10/image5-1024x545.jpghttp://tanoshiinakama.okinawa/wp-content/uploads/2015/10/image5-150x150.jpgkazusa健康になろう料理をしよう    栄養の基本は食事から。 これは間違いありません^ ^ 本日のメニュー、釣りたて白鯛の塩焼き❤︎  フワフワでとっても美味しいです^ ^ みんなで食べると美味しいです^ ^ ただ、栄養素が足りていません、、。 いくら素材が良くても、足りない栄養素があります。 それは誰が悪いとか、そういう問題ではなく、そういうものです^ ^ サプリメントを取れば、全て解決です^ ^