みなさんは健康寿命をご存知でしょうか?

寿命=生きている期間

ですが、生きている期間でも動けないとやっぱり辛いですよね。

自分で歩いて食べてとやっていきたいですよね❗️

 

自分で生活がやっていけることの寿命を健康寿命といいます。

 

寿命を延ばすことも大切なことですが

なにより、健康でいつまでもいられる体を作っていくことで

より人生が充実して過ごせると思います。

 

取り組みは早いことに越したことはないと思いますが、今からやることで

健康な体を作っていくきっかけになります。

 

家族や周りに健康になって欲しい方いたら是非参加してください。

まずは学ぶことで健康について考えてみませんか?

 

健康講座

開催日:11月26日13時スタートです

場 所:那覇市おもろまち4−6−19 Flexおもろまち402

参加費:300円

 

 

ご不明点はお問合せください!

Author Profile

yoppyhttps://www.facebook.com/yo.uehara
上原 洋(ウエハラ ヨウ)
1988年4月8日 A型
出身→沖縄県
趣味→スポーツ、カメラ、料理

・初めましてよっぴーです!
ブログをご覧いただきありがとうございます。
私は高校を卒業し、専門学校へいきそこで英語を学びたいと留学への願望を持ちました。しかし、行くにはお金が必要でまずは働こうと県外へいきます。そこで環境が変わり留学へ行くのは諦めました。
その結果どうにかもっと自分らしいことがやりたいと芽生え、やりたいことやいきたいところへ自己投資をしました。
そのなかで人の出逢いによって考え方や行動を変化することに気づきました。
もっとこの自分が感じたことを多くの方と共有していきたいです。
そのなかで自分らしさとはなんなのか考え、そのためにはどうしていけば良いのかを日々学び実践しています。
人生は一度きりです!一緒に遊び学び成長していきませんか。

人生楽しんだもん勝ち!!





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