人は寝ている間にコップ3杯分の汗をかくといわれています。

汗によって体外に出た水分の多くは、血液中から失われたもの。

血液は8割が水分です。寝る前と寝起きに水分を摂るのは血液中の

水分量をなるべく一定量に保つために大切です。

 

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 朝は水分が不足した状態になっているため、初めに飲んだ水は

効率よくどんどん吸収され、血液や細胞に取り込まれます。

毎朝寝起きにまずコップ1杯の安心な水。

健康の為のカラダにやさしい習慣も不純物が少なくておいしく安全な水を選びたいものですね。

 

dai

Author Profile

dai
本村 大 (モトムラ ダイ)
1981年6月4日 O型
出身: 沖縄生まれ沖縄育ち
趣味: 波乗り、ダイビング

海洋学に興味を持ち大学卒業後、大学院へ進む。

海洋地球研究船に乗り込み、数ヶ月かけて太平洋を横・縦断する。

日本へ戻り教員免許を取得、研究者へと向かって歩んでいたが数々の出会いをきっかけに経営の道を歩み出す。

全くの未経験から始めた経営も周りの方々のサポートや多くの人々の応援のお陰様で初年度から年商2000万円を超える。

夢は世界中で自分らしく生きている仲間達が集まるスモールラグジュアリーな宿の主。
大切な人達と一緒に世界遺産とサーフポイントをめぐり、好きな研究を好きなだけ続けること。

幅のある人生と生きる力を後世に伝えていく事を目標として日々、自分らしさを追求している。

笑う門には福来たる。

人生お一人様一度の賞味期限付きなので自分らしく生きましょう。

ここでお逢いしたのも何かのご縁。

お互い、自ら進む道が重なった一瞬の出会いをどう活かすかは自分次第です。

新たな一歩を踏み出したい!と思っていたらお気軽にお声かけ下さい。

きっと何かが動き出すかもしれません。

実際にお会いできる時を楽しみにしております。


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